Saiba um pouco mais sobre os benefícios que as empresas e funcionários podem ter com a ginástica laboral.

Ginástica Laboral é a atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho. Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.

Os impactos negativos do trabalho podem ocorrer em diversas esferas, tais como problemas físicos, psicológicos ou sociais. A prática de atividade física gera benefícios físicos para o trabalhador. Os benefícios psicológicos (estresse, poder de concentração) ou sociais (espírito de equipe, confiança) também são bastante citados em estudos diversos.

Atuamos com profissionais treinados e preparados para tornar a rotina de trabalho mais leve.  É cientificamente comprovado que após as pessoas passarem pela ginástica laboral começam a mudar sua rotina e tomar gosto por hábitos saudáveis. Além disso, a diminuição de 50% nos atestados médicos.

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