ABACATE NO EMAGRECIMENTO

Você sabia que o abacate 🥑 auxilia no emagrecimento?

Ao contrário do que todos imaginam que abacate engorda, quando usado de maneira correta ele auxilia muito na perda de gordura. O abacate é um alimento altamente calórico, porém ele garante mais tempo de saciedade por ter um alto índice de gordura boa. Além disso o abacate se utilizado à noite, aumenta a produção de GH e GIF1, hormônios que auxiliam no crescimento muscular e queima de gorduras.

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