Musculação Funcional

Blonde fitness girl in the gym

Quer conhecer a musculação funcional?

A obesidade já atinge mais de 50%  da população mundial e 54% da Brasileira.

Pensando nisso em 10 anos de trabalho personalizado,  que me acarretaram alguma experiência após alguns anos de estudos, desenvolvi meu próprio método de emagrecimento.

Testado durante 3 anos em mais de 20 alunos onde o objetivo principal era não ultrapassar três meses sem atingir 50% dos resultados esperados, cheguei a conclusão que não apenas funciona, como pode ser utilizado para qualquer pessoa independente do biotipo.

Esse método está sendo aperfeiçoado para ser desenvolvido em pessoas com obesidade mórbida para prevenção de cirurgia bariátrica.

Na prática:

É ministrado individualmente, pois cada aluno tem uma individualidade biológica e fisiológica e é esse o principal motivo do método existir.

Sua graduação ocorre a cada semana, pois a adaptação é rápida.

Consequência:

As mudanças fisiológicas rápidas no organismo do aluno começam a liberar hormônios  capazes e que geram a condição de satisfação e prazer e assim ele começara a procurar hábitos saldáveis sem maiores dificuldade.

Conclusão:

Melhora na composição corporal, bem estar, qualidade de vida, energia, prevenção de doenças coronarianas, diabetes hipertensão, osteoporose, câncer, Alzheimer.

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